השירה שלי פייק או ריל…
אם גם לך מתגנבת המחשבה שהשירה שלך פייק, ושהקהל לא יאהב את העשיה האמנותית שלך, כותבת היום כדי לשתף תחושות אמיתיות של תלמיד שחשף בפני את תחושת "האם אני פייק" (לא אמיתי \מזוייף)האם אני באמת טוב, האם אני "מספיק" בשביל להופיע…
.
גיליתי שלהרבה מאד אנשים שמופיעים (זמרים) ולחלק גדול מהתלמידים שלי, יש סוג של בעית אמון בעצמם, אפשר גם לקרוא לזה חוסר בטחון. כשאני שואלת, אז מה חסר לך כדי להתחיל להופיע – התשובה שאני מקבלת הרבה פעמים היא: "חסר לי בטחון, אני לא בטוח שהקהל יאהב, ואני לא יודע אם אני מספיק טוב כדי להופיע".
(התרגום שלי לזה הוא: האם אני "מספיק" , ולא "מספיק טוב", יש כאן ניואנס חשוב לדעתי!)
אני מסכימה שברמת האימון היומיומי, והתרגול של הקול והשירה, אכן צריך לתרגל יום יום, ולהכניס את הקול למשמעת, לחיזוק ולהכרות מעמיקה עימו. יחד עם זאת, כשכבר מתאמנים והיכולת משתפרת פלאים, הצליל הופך יציב, וכבר כיף להאזין לשירה, מתגנבות מחשבות מרעילות, שהורסות את הכוח לצאת החוצה, מכבות את האש הפנימית והתשוקה לביטוי אישי בסוג של תירוץ של אני לא "מספיק" בשביל להופיע, וגורמות לזמרים להתכנס בתוך עצמם..
שמתי גם לב, שהמחשבות האלו, חמקמקות מאד, ואם לא "שמים עליהם זרקור" הן אפילו לא יוצאות במילים, אלא מתחבאות מאחורי כל מני תרוצים.
ואני לא מדברת על אנשים שהתחילו לשיר לפני חצי שנה\ שנה, שבאמת הקול עדין לא יציב ולא מוכן. אלו מבינים יפה שדרכם עדין נסללת, ועובדים יפה בתהליך.
אז מה אפשר לעשות עם המחשבות האלו, איך לנווט ואיך להשתחרר מהתחושות האלו ובכל זאת לצעוד קדימה?
ראשית אני מאמינה, שברמת השיחה הדיון והמודעות לדברים – חשוב מאד שיהיה איש מקצוע מיומן, שילווה את התהליך שלנו, כאמנים כאנשים, כולנו זקוקים לחיזוקים להכרה, ולעידוד כשהדברים עובדים. וכמובן לאדם שמבין ומכיר את התחושות החוזרות של הזמרים. כל אחד חושב שהוא המציא לבדו את המחשבה הזו, בו בזמן שזו מחשבה רווחת בין זמרים שונים.
אם אין מי שייתן לנו חיזוק, נדמה לנו שלא התקדמנו, ואפילו שהעשיה שלנו אינה משמעותית.
ברמה הפרקטית – גם חשוב לקבל כלים כל הזמן, ולשפר את היכולות שלנו, להטמיע אותן בתוך השירה, ולקבל אישור שזה אכן עובד ומקבל תפנית חיובית.
(מאמינה בכך גם בתור מורה – ממשיכה לקבל כל הזמן כלים, כדי לתת הרבה יותר לכל מי שעובד איתי ונחשף לדרך המיוחדת שלי לנווט את האדם שמאחורי הקול לשיפור משמעותי בזמן קצר מאד.)
ברמת הבטחון העצמי – חשוב לתת לעצמך כזמר\ת הזדמנויות חוזרות להופיע, ולשתף את הכשרון שלך – גם כדי להשתפשף בסיטואציית הופעה, וגם כדי לקבל פידבק מהקהל על הייחודיות שלך כזמר, והכרה בערך שאת\ה נותנ\ת למאזינים שלך.
לסיכום, הבטחון העצמי – מגיע יחד עם שילוב של :
- העשיה,
- ברמת התרגול היומיומי,
- ברמת קבלת כלים חדשים ויישומם לתוך השירה,
- קבלת חיזוקים מאיש מקצוע שבו יש לך אמון מלא שיקדם אותך לעבר המטרה שלך,
- ואימון בהופעה מול קהל.
את כל אלו אני מקפידה לתת לתלמידי, בין אם עבודה על העלאת הדימוי העצמי והבטחון העצמי בקולך, על ניואנסים של הופעה ועמידה מול קהל, עבודה עם מיקרופון, שיפור טכני ותרגול פורץ דרך לשיפור בזמן אמת, וכן, גם הופעה מול קהל, בזמנים שפויים ( לא כמו בקורונה שדפקה לחצי מדינה את החיים) לתת פעמיים עד 3 בשנה הזדמנות להופיע על במה מכובדת, לתלמידים אשר קולם מוכן ויציב, שרוצים את החשיפה כדי להשתפשף ולקבל נסיון במה.
אשמח לשמוע גם ממך, האם יש גם לך תחושות דומות? איפה זה פוגש אותך?
בברכה
אוריה דהישראלי – מאמנת ומלווה זמרים לפריצת דרך אישית בשירה ובקול.להרשמה לשיחת יעוץ ואיבחון קולי מקצועי יש לפנות בטופס למטה
טופס בקשה לשיעור איבחון ויעוץ קולי מקצועי
קבלו מתנה 5 תרגילי הקול הכי טובים להורדה לנייד לחימום הקול בכל זמן
איחולים לא שגרתיים לשנה החדשה -עם דמות הדבורה החרוצה -והקשר שלה לעבודה שלי
האיחולים שלי לשנה הזו - קשורים לדבורה הזו בתמונה.. רק צריך לקרוא הלאה, כדי לדעת איך.. 🙂 שנלמד לראות את התמונה הגדולה שגם העיסוק בפרטים הקטנים - (כמו הדבורה, שעפה הרחק אל שדה הפרחים, אוספת צוף, נושאת אותו אל הכוורת, (אל הקהילה התומכת והמגנה) ושם עובדת קשה יומם וליל...
שנה טובה – ותחרות מגניבה נושאת פרסים יוצאת לדרך
אז דבר ראשום רציתי להודות לכל אחד ואחת מכם, על הדרך המופלאה שאתם עושים איתי על זה שאתם מאפשרים לי לקחת אתכם יד ביד, ולהוביל אתכם לקול בעל עוצמה ונוכחות!! וכמו שאמרתי יש לי בקשה קטנה יצרתי תחרות נושאת פרסים מגניבים - חבר מביא חבר - ואתם זוכים בפרסים ממש יקרי ערך אז הנה...
מתנה משמעותית לחג -שיעור אימון קולי ופיתוח קול מקצועי חוויה מעצימה וכייפית
-מתנה משמעותית לחג - להגשמת חלום - לשינוי לטובה של כל מי שיקבל מכם את המתנה למה דווקא שיעור פיתוח קול ואימון קולי מקצועי במתנה? זהו זמן איכותי של תרגול והתפתחות אישית ומקצועית, בו כל אדם שמקבל את החוויה הזו, מרגיש קפיצה ברמת היכולת הקולית, מרגיש שמקשיבים לו ב 100...
הרצאה לחוגי בית לארגונים ומוסדות "איך לשמור על קול צלול" לאורך שנים
והטכנולוגיות ההרצאה "איך לשמור על קול צלול ובריא" בהנחיית אוריה דהישראלי מטרתה להעלות את המודעות לשמרה על בריאות הקול - לזמרים, מורים, מנחי סדנאות, עסקים\מכירות, מנהלים, רכזי הדרכה. להזמנת ההרצאה שילחו עכשיו אימייל לאוריה דהישראלי oryadi@gmail.com מה בהרצאה:...
פחד במה -איך מתגברים על זה
פחד במה הוא אחד הפחדים הנפוצם ביותר על הפלנטה, רבים מאיתנו כזמרים ונגנים\מוזיקאים גם בתחילת דרכנו, וגם לעיתים בהמשך, חווים התרגשות גדולה לפני הופעה בפני קהל, כדי להכיר את תחושות ההתרגשות, וכדי להתגבר על מה שמכונה בפני רבים "פחד קהל" או פחד במה" הכנתי עבורכם וידאו...
מה הקשר בין תופעת אסיד ריפלוקס לבין צרידות וקושי בדיבור והפקת קול
מה הקשר בין תופעת הריפלוקס לבין צרידות בקול ? ''הדרך אל הקול'' - סדרת כתבות לגבי כלים וטיפים לשמירה על קול בריא וצלול במהלך עבודתי כמורה לקול, אני פוגשת מקרים רבים, בהם זמרות/ים בגיל צעיר יחסית, פונים אלי בשאלות בענין תופעת האסיד ריפלוקס הלארנג'ינטי (של בית הקול). מה...
איך לשמור על קול בריא וצלול בגיל השלישי
כלים וטיפים לשמירה על קול בריא וצלול כתב לוקאל24/07/2019 במאמר זה אתמקד על התופעות המשפיעות על הקול, ועל המערכות הקשורות אליו. לטענתי הכל מתחיל במיינד ובמערכת האמונות הפנימיות (בנושא זה ארחיב במאמר אחר). בגיל השלישי, לאחר שאנו חוצים את גיל 65-60, מתחילות תופעות...
מבנה הקול, ולמה אנחנו מצטרדים
מבנה הקול בקצרה, ולמה כשהקול שלנו חלש אנחנו נוטים להצטרד בקלות אז היום בבלוג אני מביאה וידאו -שאני חושבת שיעזור לכם להבים יותר לעומק, למה אתם מצטרדים באופן קבוע הירשמו כאן בלינק לקבל את 5 תרגילי הקול הכי מומלצים לחימום הקול - להורדה לנייד המלצות של לקוחות שעובדים עם...
קבלו ממני מתנה ממש עכשיו
הירשמו כאן בלינק לקבל את 5 תרגילי הקול הכי מומלצים לחימום הקול - להורדה לנייד
שלום אני אלהם,אני זמרת, ואני לומדת פיתוח קול אצל המורה המדהימה, אוריה (דהישראלי)
הגעתי לכאן לאחר שהרגשתי שאני צריכה לשפר את הקול שלי, לאחר שעזבתי אותו לכמה שנים, בלי אימונים, בלי שיעורי פיתוח קול, אז החלטתי לבוא ללמוד אצל אוריה, אחרי שחבר שלי המליץ לי עליה.
מה אני אגיד לכם, התחלתי להרגיש שיפור, אני לא מגזימה, מהשיעור השני, בשיעור הראשון היא הכירה אותי, הכירה את הקול שלי, ומהשיעור השני התחלתי להרגיש שיפור, אני פה כבר כמה חודשים, אני לא יכולה לפספס שום שיעור, אני חייבת להגיע מינימום פעם בשבוע, ואני גם מתאמנת בבית, אז אני ממליצה לכם, שגם תתאמנו בבית אחרי שתבואו ללמוד אצל אוריה. אני ממליצה לכם בחום, אני מאד גאה שאני לומדת אצלה, ואני מספרת לכולם.
אז למה אתם מחכים? אני ממליצה על השיעורים האלו לזמרים, לכל מי שמרגיש שהקול שלו לא עוזר לו, או שהוא לא יכול לשיר חזק בצלילים הגבוהים, אז מאד ממליצהלבוא ללמוד פה אצל אוריה, ובסוף כל שיעור אתם גם אוכלים שוקולד
?
אלהם רוחנא
הי אני הילה כהן זמרת מתחילה, הגעתי לאוריה כי הרגשתי שמשהו חוסם אתוי, אם זה בבטחון העצמי שלי, אם זה בצרידות שלי שקצת הקשתה עלי, גם פיזיולוגית וגם נפשית, זה נורא שיחרר לי את הבטחון שלי ביציבה שלי בזמן הופעה, וגם זה שיחרר את המנעד הקולי שלי, וגם מבחינה פיזיולוגית, היא נתנה לי תרגילים שמאד עזרו לי בזמנים שהצרידות קצת חסמה את הקול שלי.
מה שממש כיף כיף בעבודה עם אוריה זה שהיא נותנת המון פידבקים חיוביים, וגם אם כאילו טועים, אז היא לוקחת את זה כזה באיזי, זה לא מרגיש כזה רציני, היא גורמת לזה לעבור בקלילות, וזה נורא טוב מהבחינה הזו, שאם יש לך ביקורת עצמית מאד גבוהה, ואת מרגישה חסומה מהבחינה הזו של הדברים שאת אומרת לעצמך (הכוונה בראש בפנים).
השינויים שחשתי בהם זה גם שהמנעד של הקול שלי גדל והתרחב, וגם טונים שיכולתי להחזיק בהם, עכשיו אני יכולה להחזיק בהם יותר זמן,
וגם יש לי יותר ביטחון בהם, כי אני עובדת (עם אוריה) על טכניקות שנותנות לי את המרחב הזה.
הייתי ממליצה לכל מי שייש לו ביקורת עצמית מאד גבוהה, או חסימות, גם חסימות של צרידות,
וגם חסימות באיזה שהוא אופן מנטליות, של בטחון עצמי,
ביקורת עצמית מאד גבוהה, ובכלל אנשים שלוקחים את עצמם באופן כללי קצת בכבדות,
וזה משהו שחוסם אותם בשירה, ובכל מני אספקטים אחרים בחיים.
הי, אני אפרת שהם, אני לומדת אצל אוריה כבר למעלמה משנה, כשהתחלתי הגעתי עם קול עדין, וחלש, ולא כל כך יציב, והרגשתי עם הזמן שאני הולכת ומתחזקת, והצלחתי למצוא מקומות בקול שלא ידעתי שקיימים, ואוריה עזרה לי מאד למצוא אותם, זה שינוי מש ממש משמעותי בשבילי, לא חשבתי שזה יקרה, אני מאוד ממליצה לכל מי שאוהב לשיר, ורוצה ללשיר ויש לו את זה בפנים, שיבואו לאוריה, ותתנו עבודה, זה מצליח !!
.
טופס בקשה לשיעור איבחון ויעוץ קולי מקצועי
איחולים לא שגרתיים לשנה החדשה -עם דמות הדבורה החרוצה -והקשר שלה לעבודה שלי
האיחולים שלי לשנה הזו - קשורים לדבורה הזו בתמונה.. רק צריך לקרוא הלאה, כדי לדעת איך.. 🙂 שנלמד לראות את התמונה הגדולה שגם העיסוק בפרטים הקטנים - (כמו הדבורה, שעפה הרחק אל שדה הפרחים, אוספת צוף, נושאת אותו אל הכוורת, (אל הקהילה התומכת והמגנה) ושם עובדת קשה יומם וליל...
שנה טובה – ותחרות מגניבה נושאת פרסים יוצאת לדרך
אז דבר ראשום רציתי להודות לכל אחד ואחת מכם, על הדרך המופלאה שאתם עושים איתי על זה שאתם מאפשרים לי לקחת אתכם יד ביד, ולהוביל אתכם לקול בעל עוצמה ונוכחות!! וכמו שאמרתי יש לי בקשה קטנה יצרתי תחרות נושאת פרסים מגניבים - חבר מביא חבר - ואתם זוכים בפרסים ממש יקרי ערך אז הנה...
מתנה משמעותית לחג -שיעור אימון קולי ופיתוח קול מקצועי חוויה מעצימה וכייפית
-מתנה משמעותית לחג - להגשמת חלום - לשינוי לטובה של כל מי שיקבל מכם את המתנה למה דווקא שיעור פיתוח קול ואימון קולי מקצועי במתנה? זהו זמן איכותי של תרגול והתפתחות אישית ומקצועית, בו כל אדם שמקבל את החוויה הזו, מרגיש קפיצה ברמת היכולת הקולית, מרגיש שמקשיבים לו ב 100...
הרצאה לחוגי בית לארגונים ומוסדות "איך לשמור על קול צלול" לאורך שנים
והטכנולוגיות ההרצאה "איך לשמור על קול צלול ובריא" בהנחיית אוריה דהישראלי מטרתה להעלות את המודעות לשמרה על בריאות הקול - לזמרים, מורים, מנחי סדנאות, עסקים\מכירות, מנהלים, רכזי הדרכה. להזמנת ההרצאה שילחו עכשיו אימייל לאוריה דהישראלי oryadi@gmail.com מה בהרצאה:...
פחד במה -איך מתגברים על זה
פחד במה הוא אחד הפחדים הנפוצם ביותר על הפלנטה, רבים מאיתנו כזמרים ונגנים\מוזיקאים גם בתחילת דרכנו, וגם לעיתים בהמשך, חווים התרגשות גדולה לפני הופעה בפני קהל, כדי להכיר את תחושות ההתרגשות, וכדי להתגבר על מה שמכונה בפני רבים "פחד קהל" או פחד במה" הכנתי עבורכם וידאו...
מה הקשר בין תופעת אסיד ריפלוקס לבין צרידות וקושי בדיבור והפקת קול
מה הקשר בין תופעת הריפלוקס לבין צרידות בקול ? ''הדרך אל הקול'' - סדרת כתבות לגבי כלים וטיפים לשמירה על קול בריא וצלול במהלך עבודתי כמורה לקול, אני פוגשת מקרים רבים, בהם זמרות/ים בגיל צעיר יחסית, פונים אלי בשאלות בענין תופעת האסיד ריפלוקס הלארנג'ינטי (של בית הקול). מה...
איך לשמור על קול בריא וצלול בגיל השלישי
כלים וטיפים לשמירה על קול בריא וצלול כתב לוקאל24/07/2019 במאמר זה אתמקד על התופעות המשפיעות על הקול, ועל המערכות הקשורות אליו. לטענתי הכל מתחיל במיינד ובמערכת האמונות הפנימיות (בנושא זה ארחיב במאמר אחר). בגיל השלישי, לאחר שאנו חוצים את גיל 65-60, מתחילות תופעות...
מבנה הקול, ולמה אנחנו מצטרדים
מבנה הקול בקצרה, ולמה כשהקול שלנו חלש אנחנו נוטים להצטרד בקלות אז היום בבלוג אני מביאה וידאו -שאני חושבת שיעזור לכם להבים יותר לעומק, למה אתם מצטרדים באופן קבוע הירשמו כאן בלינק לקבל את 5 תרגילי הקול הכי מומלצים לחימום הקול - להורדה לנייד המלצות של לקוחות שעובדים עם...
