2.ג'ינג'יר – שגם הוא סוג של חריף, הוא בריא אמנם למערכת החיסון, ועוזר מאד במקרים של חום והצטננות.. רק בענין של מיתרי הקול.. קצת פחות.

3.אלכוהול – מייבש מאד את הריריות.( האמת שזה גם ענין אישי, פגשתי זמרות וזמרים שטוענים שאלכוהול עושה להם טוב, אולי למצב הרוח, אולי להשתחרר מלחץ או התרגשות מול קהל, אבל למיתרים? אני בספק.. )

4.קפה – כמה קשה לאנשים שאוהבים קפה…
אני אישית מתה על קפה, כל הטקס של קפה, הצבע, הריח, הטעם (בשבילי תמיד אם כבר הפוך אז חלש, לא מתחברת למרירות החזקה).
קפה ידוע שמייבש את הריריות, ובכמויות ממש גדולות אני חושבת מעל 7 כוסות ביום, גם עלול לגרום לסוג של הרעלת קפה.
אם אתם בין אלו ששותים קפה ויכולים ללכת מיד אחרי זה לישון – סימן לא טוב, זה סימן שהגוף שלכם כבר עבר התרגלות, וזה אפילו לא משפיע עליכם.. זה מעיד על ענינים יותר עמוקים של השפעות הורמונליות, ואולי כדאי להיוועץ ברופא ולבדוק את הדברים.

5.הרופאה שאיתה אני מתייעצת – המומחית לקול, אומרת שגם חמוצים למינהם מיבשים.
זה מצד אחד נכון, אני מניחה שהיא מתכוונת למוחמצים בחומץ.
הענין עם זה שחומץ מאד מומלץ לכל מי שסובל מתופעה של ריפלוקס לארינגייטי, כי הוא עוזר מאד לאזן את חומציות הקיבה.
אני באופן אישי שותה חצי לימון סחוט בכוס מים כל בוקר.
זה כדי להנות מהייתרונות הרבים שלימון עושה לכל מערכות הגוף.
בענין חומץ, אם זה כפית חומץ מהולה בכוס מים, אז ההשפעה על המיתרים היא מינורית, ומיטיבה עם מערכות הגוף – שוב זה לסובלים מריפלוקס וצרבות.
עד כאן הרשימה שלי להפעם.
אני מקוה שחלקכם לפחות יכול להתחבר לדברים שאמרתי, בכל מקרה אשמח לשמוע תגובותיכם, ולשפר את הרשימה, אם יש משהו חשוב שתרצו להוסיף בתגובות.

באהבה
אוריה דהישראלי – מורה לפיתו קול, זמרת, ומלווה אישית לפריצת דרך בבטחון העצמי ובדימוי העצמי.